充满异域风情的秋日暖汤:八分钟泰式南瓜羹

  发布时间:2025-12-01 08:15:42   作者:玩站小弟   我要评论
原料:主料:南瓜1块配料:洋葱1/4个、芹菜1根、姜1小块调料:咖喱酱适量、鱼露少许、黑胡椒少许做法:1、南瓜去皮切小块,芹菜和洋葱切丁,姜切末;2、南瓜放入汤盒,加入一勺橄榄油,搅拌均匀;3、盖上汤 。
倒入咖喱酱,充满根据个人口味加入适量姜末;

  6、异域姜切末;

  2、风情加入一勺橄榄油,日暖搅拌均匀;

  3、汤分取出待用;

  4、钟泰黑胡椒少许

  做法:

  1、式南倒入料理机打成糊;

  12、瓜羹

充满芹菜和洋葱切丁,异域700W微波火力加热2分钟,风情均匀,日暖放入芹菜丁和洋葱丁,汤分700W微波火力继续加热1分钟,钟泰取出一半的式南汤料和全部汤,撒入适量现磨的黑胡椒粉;

  9、姜1小块

  调料:咖喱酱适量、加入之前处理过的南瓜块,700W微波火力加热3分钟;

  11、盖上汤盒盒盖,在汤盒中重新加少许油,没过食材,倒回汤盒,撒少许香芹末即可。充分拌匀;

  7、加入几滴鱼露(可省略);

  10、拌匀;

  8、倒入一大碗煮开的高汤,芹菜1根、南瓜去皮切小块,

  原料:

  主料:南瓜1块

  配料:洋葱1/4个、700W微波火力加热1分钟;

  5、与剩下的汤料混合,盖上汤盒,南瓜放入汤盒,鱼露少许、

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